لازم است از مصرف زیاد غذاهای بخارزا (مثل سیر، پیاز خام، تره، شاهی) پرهیز شود.
ایی حکیم | اولین عطاری آنلاین در ایران
|
از افراط در تفکر و اندیشه مداوم دربارۀ مطالبه دقیق و حسّاس دوری شود.
بوییدن بوهای بد به مغز آسیب می‌رساند و برعکس بوییدن بوهای خوش و متناسب با مزاج (بنفشه، نیلوفر و صندل برای گرم مزاجان و مشک، عود و نرگس برای سرد مزاجان) سبب تقویت دِماغ می شود، لذا در مواجهه و انتخاب بوها باید دقت کرد.
از زیاده‌روی در خواب، بیداری و نزدیکی جنسی پرهیز شود.
از پرخوری و مصرف چیزهای بسیار ترش اجتناب شود.
برای حفظ سلامت مغز می توان در صورت صلاحدید پزشک، از داروهای مقوی دِماغ مثل شربت ابریشم و اطریفل گشنیزی (هفته یکبار)، آملۀ پرورده و یا هلیلۀ پرورده با تخم گشنیز بو داده استفاده نمود که بسیار موثر است.
|