به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: چهارشنبه 1399/3/14 (19:25) تعداد بازديد: 27 بار

لیمو ترش و کنترل بیماری ها

دسته بندی: ☑️ تندرستی و سلامتیمنبع علـمی: 📚 کنترل بیماری ها
توصیه های طب سنتی
لیمو ترش و ویتامین C
منبع

روش های پیشگیری و کنترل بیماری ها با مواد غذایی، حسین میرحیدر، دفتر نشر فرهنگ اسلامی، ۱۳۸۰
لیمو ترش

ویتامین C یکی از مفیدترین موادی است که برای کنترل انواع ناراحتی ها به انسان کمک می کند. از جمله در فصل‌های سرد سال، ویتامین C بیشتر از هر چیز مورد تقاضا است. خوشبختانه لیموترش منبع غنی ویتامین C و مواد معدنی است که در پیشگیری و کنترل بیماری ها سهم بسزایی دارند.

ویتامین C مقدار هیستامین را کاهش می‌دهد و به عبارت دیگر نوعی ضد هیستامین طبیعی و ملایم است. هیستامین از ترکیب های شیمیایی طبیعی بدن است که ممکن است موجب قرمز شدن چشم و آبریزش از بینی و اشک چشم شود. با خوردن عصارۀ لیموترش تازه می توان با این عوارض سرماخوردگی مقابله کرد.

در یک لیموترش نسبتاً بزرگ در حدود ۴۵ میلی گرم ویتامین c وجود دارد که ۷۵ درصد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند.



برچسب ها
تغذیه لیمو ترش سلامتی تندرستی
اشتراک گذاری
تلگرام
فیس‌بوک
توئیتر
جی‌میل‌

  
دارای امتیاز از 0 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)