به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تعداد بازديد: 519 بار
 در مجموع 23 راي

تدبیر آشامیدن آب

دسته بندی: ☑️ تندرستی و سلامتی
کانال تلگرام: t.me/eHakimChannelحکیم همراه: t.me/eHakimBOT
توصیه های طب سنتی
بایدها و نبایدهای آشامیدن آب
منبع

مروری بر كلیات طب سنتی ایران، محسن ناصری، حسین رضایی زاده، رسول چوپانی، مجید انوشیروانی، انتشارات طب سنتی ایران، ١٣٩٢
چه زمانی آب بنوشیم؟

بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده است، یعنی حدود دو ساعت پس از خوردن غذا می باشد. (مقدار توقف غذا در در معده به قدرت هاضمه معده و نوع غذا بستگی دارد.)

نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید بلکه باید به تدریج و در سه نفس آشامید.

تدابیر نوشیدن آب
ایی حکیم | پایگاه تخصصی طب ایــرانــی

خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم می شود، زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می گردد.

آشامیدن آب دربین غذا مضر است به جز برای صاحبان مزاج گرم و خشک و کودکان که نوشیدن آب درآنها سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب غذا می گردد.

درباره دانشنامه طب سنتی

تا عطش واقعی و راستین به آشامیدن آب نشودباید از نوشیدن آب پرهیز کرد.

تا عطش واقعی و راستین به آشامیدن آب نشودباید از نوشیدن آب پرهیز کرد.

با آشامیدن آب درحالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعا به اعضای رئیسه نفوذ می کند و موجب ضعف حرارت غریزی می گردد.

تدابیر نوشیدن آب
ایی حکیم | پایگاه تخصصی طب ایــرانــی

نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام و در حمام، بعد از جماع، بین خواب و بعد از خواب مضراست زیرا می تواند سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا شود.

نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی و بعد از میوه های تر موجب فساد معده می گردد.


برچسب ها
تغذیه سلامتی تندرستی
اشتراک گذاری
تلگرام
فیس‌بوک
توئیتر
گوگل‌پلاس

  
دارای امتیاز از 23 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)