مقابله با سردرد

پرهیز از کل مبخرات سرد و گرم مانند سیر و پیاز و گردو و تره. (در صورتی که مبخر با ضد آن جبران شود اثر مضرش از بین می رود مثلا اگر مبخر گرم استفاده شده است بعد از آن مبخر سرد استفاده شود.)

• پرهیز از خوراکی های سردردزا مانند گردو و شاهدانه و انواع شیر.

• پرهیز از کل ادویه به خصوص زعفران، دارچین، سلیخه، قسط و حماما.

• پرهیز از آنچه بالخاصیه مفسد مغز است مانند خرما، شنبلیله و عدس.

• پرهیز از غذاهای ترش به خصوص سرکه.

• پرهیز از غذا های نفاخ.

• پرهیز از غذا های بطی الهضم.

• پرهیز از غذا های ملطف مانند سکنجبین.

• پرهیز از مصرف شیر در سردرد همراه ضعف قوت

• پرهیز از شراب

• کم کردن غذا و نوشیدنی