بسیاری از خانم ها برای خوش اندام شدن، رژیم های لاغری غیر اصولی را در پیش می‌گیرند.در این رژیم‌ها، مواد تغذیه ای مورد نیاز بدن تأمین می شود یکی از مشکلاتی که پس از ازدواج ممکن است این افراد را تهدید کند، ناباروری است.
از عوارض چنین رژیم های غذایی می‌توان به آمنوره (قطع قاعدگی) و عدم تخمک گذاری اشاره نمود. میزان مناسب توده چربی بدن در زنان برای بارور شدن، نباید کمتر از ۲۵ % وزن بدن باشد. بنابراین برای داشتن وزن مناسب، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت شود.
ایی حکیم | اولین عطاری آنلاین در ایران
صدمات رژیم غذایی نامناسب
توصیه طب سنتی تغذیه رژیم غذایی تندرستی سلامتی