به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: دوشنبه 1399/4/23 (13:53) تعداد بازديد: 34 بار

نکاتی برای سلامتی چشم

دسته بندی: ☑️ تندرستی و سلامتیمنبع علـمی: 📚 نسخه شفا
توصیه های طب سنتی
تدابیر سلامتی چشم از نگاه طب سنتی
منبع

نسخه‌ی شفا (گل و گیاه)، دکتر صفدر صانعی، انتشارات حافظ نوین، تهران، ۱۳۸۶
امراض چشم

کسانی که مایلند چشمشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.

سلامتی چشم
ایی حکیم | اولین عطاری آنلاین در ایران

۱. به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند.

۲. از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری شود.

۳. زیاد گریه نکنند.

۴. جلوی آتش خیلی شدید ننشینند.

۵. در آفتاب شدید و خورشید نگاه نکنند.

۶. سعی کنند که باد قوی به چشم برخورد ننماید (مثل موتور سواری و غیره).

۷. به جسمی مدت زیاد به طور قائم نظر نیفکنند.

۸. از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگیری کنند.

امراض چشم
ایی حکیم | اولین عطاری آنلاین در ایران

۹. هوای بسیار گرم و هوای بسیار سرد و دیدن اشیاء روشن و درخشان که بازتاب آن‌ها موجب آزار چشم گردد، مثل آینه مقابل آفتاب گرفته باشند و نور آن را به چشم برسانند. (خودداری کنند)

۱۰. از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم مثل سیر و پیاز بپرهیزند زیرا موجب زیان چشم است.

۱۱. خوردن بیش از اندازه نمک و طعام شور.

۱۲. زیان بیداری و زیاد خوردن در شب.

۱۳. جلوگیری از یبوست شدید.



برچسب ها
بدن تندرستی سلامتی

  
دارای امتیاز از 0 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)