به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: جمعه 1396/10/15 (12:14) تعداد بازديد: 1329 بار
 در مجموع 22 راي

خشکی پوست

دسته بندی: ☑️ پوست و مومنبع علـمی: 📚 تدابیر طب سنتی
توصیه های طب سنتی
با خشکی پوست چه کنیم؟
منبع

تدابیر طب سنتی برای حفظ و ارتقای سلامت پوست و مو، لیلا شیربیگی، محمدرضا رهبر، الهام زارعی، نوش آفرين كاظمی خو، انتشارات المعی، بهار ٩٦
خشکی پوست

خشکی پوست یکی از مشکلات شایع در افراد است. از دیدگاه طب ایرانی قشف همان خشونت و درشتی پوست است که ممکن است همراه پوسته ریزی و خارش باشد.

خشکی پوست
ایی حکیم | پایگاه تخصصی طب ایــرانــی
تدابیر برای رفع خشکی پوست

هوا: گرم و مرطوب معتدل باعث کاهش خشکی پوست می گردد. حمام طولانی مدت و سونای خشک موجب خشکی بیشتر می شود. بعد از حمام بهتر است افراد با حوله ای اندکی مرطوب بدن را خشک کنند و با روغن بادام شیرین آن را چرب نمایند.

تغذیه: پرهیز از غذاها و خوراکی های مولد سودا (انواع گوشت نمک سود شده و مانده) که در خشکی پوست تاثیر دارند. مصرف غذاهای لطیف و دافع سودا و مولد خون سالم و صالح (تخم مرغ نیم برشت) می توانند در رفع خشکی پوست موثر باشند.

درباره خشکی پوست بیشتر بخوانید

حرکت و سکون: ورزش متناسب همراه با تعریق معتدل برای همه افراد و مزاج ها مفید است. (اما کسی که خشکی پوست شدید دارد ورزش شدید نباید انجام دهد.)

خواب و بیداری: خواب عمیق و پیوسته در شب خود به نضج سودا کمک می کند و از خشکی پوست جلوگیری به عمل می آورد.



برچسب ها
پوست مو
اشتراک گذاری
تلگرام
فیس‌بوک
توئیتر
جی‌میل‌

  
دارای امتیاز از 22 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)