به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: سه‌شنبه 1399/8/20 (15:15) تعداد بازديد: 52 بار

چگونه گرمی بدن را بالا ببریم؟

دسته بندی: ☑️ تندرستی و سلامتیمنبع علـمی: 📚 نسخه شفا
توصیه های طب سنتی
گرمی بدن از نگاه طب سنتی
منبع

نسخه‌ی شفا (گل و گیاه)، دکتر صفدر صانعی، انتشارات حافظ نوین، تهران، ۱۳۸۶ | عکس از Olga Mironova و Pixabay و Tomáš Malík
گرمی بدن

چنان‌چه قبلا اشاره شده است هر دارو یا غذا و یا هر عاملی که به تواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده یعنی متابولیسم بازال را بالا برد آن را گرم می‌نامند.

گرم کردن بدن
ایی حکیم | اولین عطاری آنلاین در ایران

گرمی بخش‌های جسم آدمی عبارتند از:

۱. غذاهایی که از لحاظ مقدار در حد اعتدال باشد.

۲. حرکات معتدل، ورزش معتدل.

۳. ماساژ اندام‌های بدن در حد اعتدال.

۴. حرکت و جنبش حتی اگر خارج از اعتدال باشد ولی نه در حد افراط و تفریط.

۵. غذاها و خوراکی‌ها و داروهای گرم.

۶. استحمام در حد اعتدال.

۷. کارهای شغلی که با حرکت و جنب و جوش توأم باشد.

۸. تماس بدن با گرم کننده‌های معتدل مثل هوا، ضماد، مرهم و غیره.

گرمی بدن
ایی حکیم | اولین عطاری آنلاین در ایران

۹. حالت خشم چه در حد اعتدال و چه در حال افراط.

۱۰. غم و اندوه که خیلی بیشتر از حد طاقت نباشد زیرا زیاد شدن آن باعث سردی بدن است.

۱۱. عفونت از انواعی که گرمی غیر طبیعی به وجود آورد.

۱۲. تراکم در سطح بدن که موجب تجمع و توقف بخار می‌شود.

۱۳. (گشادی عروق) که در درون بدن موجب گسترش بخار در بدن می‌گردد.



برچسب ها
تندرستی سلامتی

  
دارای امتیاز از 0 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)