به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: چهارشنبه 1396/11/11 (15:6) تعداد بازديد: 573 بار
 در مجموع 33 راي

حفظ سلامت بدن

دسته بندی: ☑️ تندرستی و سلامتی
کانال تلگرام: t.me/eHakimChannelحکیم همراه: t.me/eHakimBOT
توصیه های طب سنتی
سلامت باشید! قسمت اول
منبع

مروری بر كلیات طب سنتی ایران، محسن ناصری، حسین رضایی زاده، رسول چوپانی، مجید انوشیروانی، انتشارات طب سنتی ایران، ١٣٩٢
حفظ سلامت مغز

لازم است از مصرف زیاد غذاهای بخارزا (مثل سیر، پیاز خام، تره و شاهی) پرهیز شود.

از افراط در تفکر و اندیشه مداوم درباره مطالب دقیق و حساس دوری شود.

حفظ سلامت مغز
ایی حکیم | پایگاه تخصصی طب ایــرانــی

بوییدن بوهای بد به مغز آسیب می رساند و برعکس بوییدن بوهای خوش و متناسب با مزاج شخص (بنفشه، نیلوفر و صندل برای گرم مزاجان و مشک، عود و نرگس برای سرد مزاجان) سبب تقویت دماغ می شود، لذا در مواجهه و انتخاب بوها باید دقت کرد.

از زیاده روی در خواب، بیداری و نزدیکی جنسی پرهیز شود.

درباره دانشنامه طب سنتی

از پرخوری و مصرف چیزهای بسیار ترش اجتناب شود.

برای حفظ سلامت مغز می توان در صورت صلاحدید پزشک، از داروهای مقوی دماغ مثل شربت ابریشم و اطریفل گشنیزی (هفته ای یکبار)، آمله پرورده یا هلیله پرورده با تخم گشنیز بو داده استفاده نمود که بسیار موثر است.

حفظ سلامت چشم

از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مثل هریسه (حلیم)، عدس، کله پاچه، پیاز، بادنجان و باقالی پرهیز شود.

بسیاری خواب و بیداری و کثرت جماع به چشم آسیب می رسانند.

حفظ سلامت چشم
ایی حکیم | پایگاه تخصصی طب ایــرانــی

از حرکت در دود و غبار پرهیز شود.

افراط در مطالعه خط های ریز و نگاه کردن به اشیاء براق که آفتاب برآنها تابیده باشد برای چشم مضر است.

لازم است برای حفظ صحت چشم از خوابیدن به پشت پرهیز شود.

حفظ سلامت گوش

به کاربستن آنچه که درمورد سلامت چشم گفته شد ضروری است.

ازصداهای ترسناک و خیلی بلند مثل گوش دادن به موسیقی با صدای بلند باید اجتناب کرد.

حفظ سلامت گوش
ایی حکیم | پایگاه تخصصی طب ایــرانــی

از داخل کردن اشیای خارجی به گوش (مثل گوش پاک کن و آب) باید پرهیز شود.

درصورت صلاحدید پزشک، چکانیدن روغن بادام تلخ نیم گرم در گوش هفته ای یک بار مفید است.


برچسب ها
بدن سلامتی تندرستی
اشتراک گذاری
تلگرام
فیس‌بوک
توئیتر
گوگل‌پلاس

  
دارای امتیاز از 33 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)