پشتیبانی
به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: يكشنبه 1401/5/2 (11:20) تعداد بازديد: 30 بار

پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها

مــــرجــــع: 📕 پیام تندرستینویسنده: 📝 ناصر رضایی پور و...
توصیه های طب سنتی
رفع یبوست و جلوگیری از آن
منبع

پیام تندرستی، سلامتی جسم و جان در گروه سلامتی گوارش، شماره دوم بهار تندرستانه، دکتر ناصر رضایی پور، شهریار اسماعیلی، انتشارات ترنجان، همکاری موسسه ماساژ راما اسپا | عکس از Pixabay
نسخه‌های ساده برای یبوست پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها

چنان‌که نوشته آمد، مهم ترین علت ایجاد یبوست در افراد پیر، رخداد سوء مزاج خشک یا خشکی در روده‌های این افراد است.

توصیه‌های زیر می‌توانند ضمن رفع یبوست این عزیزان، رطوبت خوبی هم در دستگاه گوارش و بدن آن‌ها ایجاد کنند:

درباره رفع یبوست بیشتر بخوانید

۱- یک قاشق غذاخوری ترنجبین را ۲ تا ۳ دقیقه در یک لیوان شیر جوشانده، شب پیش از خواب میل کنند.

۲- شربت انجیر: تعدادی انجیر خشک را آن قدر به‌جوشانند تا کاملا پخته و له شوند، سپس آن‌ها را شیره کشی کرده، بجوشانند تا قوام عسل رقیق پیدا کند و روزی یک تا دو قاشق غذاخوری میل کنند.

۳- دو عدد مغز گردوی نیم کوب را ده دقیقه در یک لیوان شیر به‌جوشانند و شب پیش از خواب، با کمی نبات میل کنند.



برچسب ها
یبوست بیماری ها

  
دارای امتیاز  از 0 رأی