پشتیبانی
به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: سه‌شنبه 1401/10/20 (15:23) تعداد بازديد: 27 بار

جلوگیری از سرماخوردگی

مــــرجــــع: 📕 روش‌های پیشگیری و کنترل بیماری‌ها با غذانویسنده: 📝 حسین میرحیدر
توصیه های طب سنتی
مراقبت‌های ساده سرماخوردگی
منبع

روش های پیشگیری و کنترل بیماری ها با مواد غذایی، حسین میرحیدر، دفتر نشر فرهنگ اسلامی، ۱۳۸۰ | عکس از cottonbro studio
رعایت بهداشت عمومی و فردی

شستشو و تخلیه منظم بینی با آب نمک رقیق در بهبود و پیشگیری سرماخوردگی بسیار موثر است. برای این کار می‌توان یک قاشق چایخوری کوچک نمک طعام را در یک لیوان آب مخلوط کرد و مقداری از آن را به داخل بینی بالا کشید. باید سر را کمی بالا گرفت، یک بار تنفس کنند که مایع کاملاً داخل مجاری بینی شود و پس از آن بینی را کاملاً تخلیه نمایند.

چون متاسفانه ویروس سرماخوردگی بسیار مقاوم است و مدتی در هر شرایط زنده می‌ماند، دستگیره در اتاق‌ها و روی نرده پله‌ها و میله‌های موجود در وسایل نقلیه عمومی و نظایر آن تا مدت‌ها آلوده به ویروس هستند.

درباره تدابیر سرماخوردگی بیشتر بخوانید

بنابراین لازم است که مرتباً دست‌ها با آب گرم و صابون خوب شسته شود. تا به‌حال حدود ۲۰۰ نوع ویروس سرماخوردگی شناسایی شده است و در فصول تغییر هوا و سرما، احتمال مبتلا شدن بسیار است.



برچسب ها
سرماخوردگی بیماری ها

  
دارای امتیاز  از 0 رأی