در موقع عطسه و سرفه کردن باید مراقب بود که جلوی دهان بسته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که در هر عطسه ممکن است ذرات حامل ویروس از داخل دهان و بینی تا چند متر پخش شود و این ویروس‌ها با سرعت ۳۰۰ کیلومتر در ساعت به اطراف گسترش می‌یابند.
بهترین راه آن است که با دستمال کاغذی مانعی در مقابل دهان ایجاد شود و پس از آن دستمال کاغذی آلوده به محل سربسته زباله انداخته شود. استفاده از دستمال پارچه‌ای برای این کار صحیح نیست زیرا ذرات حاوی ویروس در داخل دستمال می‌مانند و موجب آلودگی‌های وسیعی می‌شوند.
ضمناً نباید مانع از بروز عطسه شد، زیرا ممکن است این کار موجب شود ویروس‌ها با فشار قسمتی از گوش را آلوده کنند. اگر تصادفاً عطسه‌ای ناگهانی بروز کند که فرصت تهیه دستمال کاغذی نباشد ناچار باید با دست‌ها جلوی بینی و دهان گرفته شود و بلافاصله دست‌ها با آب و صابون شسته شوند.
ایی حکیم | اولین عطاری آنلاین در ایران
تدابیر عطسه و سرفه
توصیه طب سنتی سرماخوردگی بیماری ها