پشتیبانی
به وب سایت ایی حکیم، پایگاه تخصصی طب سنتی ایران خوش آمدید.
تاريخ درج: پنجشنبه 1401/12/11 (18:38) تعداد بازديد: 212 بار

خواص آب آلو

مــــرجــــع: 📕 روش‌های پیشگیری و کنترل بیماری‌ها با غذانویسنده: 📝 حسین میرحیدر
توصیه های طب سنتی
غذا درمانی
منبع

روش های پیشگیری و کنترل بیماری ها با مواد غذایی، حسین میرحیدر، دفتر نشر فرهنگ اسلامی، ۱۳۸۰ | عکس از Pixabay
آب آلو و عصاره آن

بین عصاره میوه‌ها و سبزی‌ها آب آلو دارای آهن بیشتری هست. عصار آلو آلو دارای آهن قابل ملاحظه است. (در هر ۱۰۰ گرم عصاره آلو ۴ میلی‌گرم آهن وجود دارد در حالی که مثلاً در هر ۱۰۰ گرم عصاره پرتقال کمتر از ۰/۲ میلی‌گرم آهن یافت می‌شود.)

البته باید افزود که آهن عصاره آلو نیز چون از نوع غیر هیم است فقط قسمتی از آن جذب می‌شود.



برچسب ها
تغذیه سلامتی تندرستی

  
دارای امتیاز  از 0 رأی